Pepino

Pepino

Pepinonun 100 gramında 26 kalori vardır ve besin değeri olarak: 7 gr karbonhidrat içermektedir.

Pepino, ülkemizde çok bulunan ve tercih edilen bir meyve değildir. Diğer meyvelerde olduğu gibi miktarına dikkat edilerek tüketilmesi gerekir. 1 porsiyon meyve olarak 2 adet tüketilmesi yeterlidir.

26.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Adette 26 kcal ve 100 gr vardır.
  3. 1 Porsiyonda 26 kcal ve 100 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 26 kcal % 1.3
Karbonhidrat 7 g % 2.3
Lif 0.6 g % 2.5
Protein 0.4 g % 0.8
Yağ 0.1 g % 0.2
Sodyum 0.01 g % 0.6
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%91) karbonhidrattan alan Pepinonu kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri