Kaloriver.com

Patates Cipsi

Patates Cipsi

Patates Cipsinin 100 gramında 532 kalori vardır ve besin değeri olarak: 55 gr yağ, 8 gr karbonhidrat içermektedir.

Cips en çok sevilen atıştırmalıkların başında geliyor. Ancak bu lezzetli yiyeceğin sağlık açısından hiç de doğru bir seçenek olmadığını biliyoruz. Bu nedenle çok sık tüketilmemesi gerekiyor. Ayrıca paketlenmiş ürünlerdense evde kendinizin hazırlayacağı daha sağlıklı atıştırmalıkları tercih etmenizde fayda var.

Sade
532.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Adette 31.92 kcal ve 6 gr vardır.
  3. 1 Büyük Adette 53.2 kcal ve 10 gr vardır.
  4. 1 Küçük Adette 21.28 kcal ve 4 gr vardır.
  5. 1 Porsiyonda 718.2 kcal ve 135 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 532 kcal % 25.7
Karbonhidrat 8 g % 2.5
Lif 0.93 g % 3.9
Protein 0.91 g % 1.8
Yağ 55 g % 85.2
Sodyum 0.14 g % 5.9
A Vitamini 3 IU % 0.1
C Vitamini 9 mg % 14.5
Potasyum 189 mg % 5.4
Kalsiyum 6 mg % 0.6
Demir 0.38 mg % 2.1
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%93) yağdan alan Patates Cipsini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

İngilizce bir kelime olan Chips, çok ince ve zar gibi anlamlarına geliyor. Patates cipsi olarak adlandırılan bu yiyecek, kızgın yağda çıtır hale gelene kadar kızartılmış ince patates dilimleri olarak tanımlanıyor. Cipsin tarihi ise 1853 yılına kadar dayanıyor. Bu lezzetli yiyeceği George Crum’un icat ettiği biliniyor. Bir Kızılderili olan George Crum, ABD’de Saratoga Springs adlı otelde şef olarak çalışırken restorana gelen bir müşterinin French-fried patates menüsünü beğenmemesi olayı başlatıyor. Müşteri patates menüsünü hem beğenmiyor hem de daha ince olması gerektiği konusunda da tartışıyor. Müşteriye sinirlenen Crum ise onu kızdırmak için French-fried patatesi oldukça ince kesiyor. Ancak bu incecik doğranmış patates kızgın yağda kızararak çıtır çıtır hale geliyor. Ayrıca müşteri tarafından çok beğeniliyor. Bu yiyecek daha sonra standart menülerde yerini alıyor ve zaman içerisinde tüm dünyaya yayılıyor.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri