Mor Mantı
Mor Mantının 100 gramında 386.8 kalori vardır ve besin değeri olarak: 8 gr protein, 3.1 gr yağ, 64 gr karbonhidrat içermektedir.
Mor Mantı,
İçeriğinde %5 oranunda kurutulmuş olarak Vişne, nar, yaban mersini, böğürtlen, mor dut, patlıcan ve mor soğan kabuğu mor mantıya rengini vermektedir. Bunun dışında, buğday unu, su ve yumurtadan oluşmaktadır. Ürün içinde kıyma bulunmamaktadır. Piştikten sonra ilave edilebilir.
Why Purple Çeşitleri: Hazır Pratik
386.8
kcal
kcal
- 100 Gram
- 1 Porsiyonda 309.44 kcal ve 80 gr vardır.
- Büyük Porsiyonda 464.16 kcal ve 120 gr vardır.
- 1 Küçük Porsiyonda 154.72 kcal ve 40 gr vardır.
- 1 Pakette 1934 kcal ve 500 gr vardır.
- 1 Çorba Kaşığında 58.02 kcal ve 15 gr vardır.
- 1 Tabakta 1179.74 kcal ve 305 gr vardır.
- 1 Kasede 193.4 kcal ve 50 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 387 kcal | % 18.7 |
| Karbonhidrat | 64 g | % 20.6 |
| Lif | 2 g | % 8.3 |
| Protein | 8 g | % 15.2 |
| Yağ | 3 g | % 4.8 |
| Doymuş Yağ | 0.9 g | |
| Trans Yağ | 0 g | |
| Şeker | 0.85 g | % 2.8 |
| Sodyum | 0.5 g | % 20.8 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%81) karbonhidrattan alan Mor Mantını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (80 gr) yaklaşık 309 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 51 gr karbonhidrat ve 2.48 gr yağ bulunur ve 0.67 Büyük Porsiyona eşittir.
- Büyük Porsiyon (120 gr) yaklaşık 464 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 76 gr karbonhidrat ve 3.72 gr yağ bulunur ve 1.5 porsiyona eşittir.
- 1 Küçük Porsiyon (40 gr) yaklaşık 155 kcal kalori içerir, 3.04 gr protein, 25 gr karbonhidrat ve 1.24 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.
- 1 Paket (500 gr) yaklaşık 1934 kcal kalori içerir, 38 gr protein, 318 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ bulunur ve 6 porsiyona eşittir.
- 1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 58 kcal kalori içerir, 1.14 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 0.47 gr yağ bulunur ve 0.19 porsiyona eşittir.
- 1 Tabak (305 gr) yaklaşık 1180 kcal kalori içerir, 23 gr protein, 194 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ bulunur ve 3.81 porsiyona eşittir.
- 1 Kase (50 gr) yaklaşık 193 kcal kalori içerir, 3.8 gr protein, 32 gr karbonhidrat ve 1.55 gr yağ bulunur ve 0.63 porsiyona eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Aşek
114 kcal kaloriAşek, içi taze soğan ve ıspanak dolgulu bir hamur işi yemeğidir. Tüketilecek miktara dikkat edilm... -
Nohut Mantısı
259 kcal kaloriNohut Mantısı, baklagil ve yoğurt içeriğinden dolayı protein açısından zengin bir besindir. Ana ö... -
Glutensiz Unlu Mantı
221 kcal kaloriGlutensiz mantı; çölyak hastalarının tüketebileceği bir besindir. Ancak karbonhidrat içeriği yüks... -
Superfresh Kayseri Mantısı
263 kcal kaloriDerin dondurucuda saklayableceğiniz hazır mantı ürünüdür. İçeriğinde %3 oranında dana kıyması var... -
Mantı
169 kcal kaloriMantı, Türkiye’nin en sevilen yemeklerinden bir tanesi dersek hiç de yalan olmaz. Kırşehir, Adana... -
Kıymalı Mantı
194 kcal kaloriKıymalı Mantı -
Boşnak Mantısı
345 kcal kaloriBoşnak mantısı; karbonhidrat ve protein açısından zengin bir besindir. Yağ içeriğinden dolayı tük... -
Yoğurtsuz Mantı
197 kcal kaloriYoğurtsuz Mantı; un, yumurta, kıyma, salça, tereyağ kullanılarak yapılır. 6-8 yemek kaşığı kadar ... -
Sebzeli Çin Mantısı
137 kcal kaloriSebzeli Çin Mantısı; içerisindeki sebzeler dolayısıyla lif oranı diğer mantılardan daha yüksektir... -
Özbek Mantısı
161 kcal kaloriÖzbek Mantısı; karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Kan şekerini hızlı yükselteceği için dah... -
Ispanaklı Mantı
126 kcal kalori -
Pınar Kare Mantı
285 kcal kaloriPınar kare mantı, özellikle pratik olmasından dolayı tercih edilebilir ancak karbonhidrat içeriği...