Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş

Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş

Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüşün 100 gramında 360 kalori vardır ve besin değeri olarak: 14 gr protein, 8 gr yağ, 53 gr karbonhidrat içermektedir.

İnce öğütülmüş yulaf ezmesi, süte koyulduğunda daha rahat yumuşamakta, yerken çiğneme konusunda yardımcı olmaktadır. Yumuşak kıvamlı olması, yulafını yumuşak sevenler için büyük bir kolaylık. Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein oranı yüksektir, yağ ve şeker oranı oldukça düşüktür. Diyet lif oranı yüksek olması dolayısıyla tercih sebebi bir üründür. Uzun süre tokluk hissi verir, kan şekerinin düzenlenmesinde vücuda yardımcı olur. Sağlıklı beslenmeye çalışan bireylerin tercih ettiği bir tahıldır.

Lifalif Çeşitleri:
360.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda 144 kcal ve 40 gr vardır.
  3. 1 Yemek Kaşığında 43.2 kcal ve 12 gr vardır.
  4. 1 Kasede 180 kcal ve 50 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 360 kcal % 17.4
Karbonhidrat 53 g % 17.2
Lif 13 g % 54.2
Protein 14 g % 28.0
Yağ 8 g % 11.5
Doymuş Yağ 2 g
Şeker 1 g % 4.3
Sodyum 0.02 g % 0.8
Potasyum 340 mg % 9.7
Demir 4 mg % 24.4
Magnezyum 120 mg % 40.0
Çinko 4 g % 25.3
Fosfor 352 mg % 44.0
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%63) karbonhidrattan alan Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüşü kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Kulanım Önerileri: Doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayınız. Serin ve rutubetsiz ortamda muhafaza ediniz.

Menşei: TÜRKİYE

Alerjen Uyarısı: Gluten

Saklama Koşuları: Serin ve Kuru ortamda muhafaza ediniz

Gıda İşletmecisi / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı: ETİ GIDA SAN.VE TİC.A.Ş.

İçindekiler: Yulaf Ezmesi (Gluten içerir.)

Lifalif Yulaf Ezmesi kaç kalori?
Diğer Lifalif Yulaf Ezmesi Çeşitleri: Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli, Lifalif Kuru Meyveli & Fındıklı Müsli, Lifalif Yer Fıstıklı Ve Hurmalı Müsli, Lifalif Granola Elmalı Dutlu, Lifalif Granola Kuruyemişli, Lifalif Gronala Vişneli Kakaolu Fındıklı

Benzer Kalori ve Besin Değerleri