Liçi

Liçi

Liçinin 100 gramında 79 kalori vardır ve besin değeri olarak: 18 gr karbonhidrat içermektedir.

Liçi, C vitamini,oleik asit,selenyum,kolin,magnezyum,kalsiyum,demir,fosfor içerir.

79.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Adette 35.55 kcal ve 45 gr vardır.
  3. 1 Porsiyonda 71.1 kcal ve 90 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 79 kcal % 3.8
Karbonhidrat 18 g % 5.8
Protein 0.71 g % 1.4
Yağ 0 g % 0.0
Sodyum 0.06 g % 2.7
C Vitamini 39 mg % 64.3
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%96) karbonhidrattan alan Liçini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri