Liçi Kaç Kalori, Besin Değerleri

Liçi
Liçinin 100 gramında 79 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 45 gram Liçinde 36 kalori bulunmaktadır.

Liçi, C vitamini,oleik asit,selenyum,kolin,magnezyum,kalsiyum,demir,fosfor içerir.

100 Gram 1 Adet (45 g) 1 Porsiyon (90 g)
Besin Değeri 100 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 79 kcal % 3.8
Karbonhidrat 18 g % 5.8
Lif 0 g % 0.0
Protein 0.71 g % 1.4
Yağ 0 g % 0.0
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 0.06 g % 2.7
A Vitamini 0 IU % 0.0
C Vitamini 39 mg % 64.3
Potasyum 0 mg % 0.0
Kalsiyum 0 mg % 0.0
Demir 0 mg % 0.0
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%96) karbonhidrattan alan Liçini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Tropik Meyve Kategorisindeki Diğer Besinler ve Kalorileri