Kişniş
Kişnişin 100 gramında 6 kalori vardır ve besin değeri olarak: içermektedir.
Kişniş; taze yaprakları salatalarda ve kökleri de baharat olarak kullanılır. Et yemeklerinde ve zeytinyağlı dolmalara çeşni katmak için kullanılır. İçerdiği yağlarla mideyi uyararak sindirimi kolaylaştırır ve hazımsızlığa iyi gelir.
6.0
kcal
kcal
- 100 Gram
- 1 Porsiyonda 0.24 kcal ve 4 gr vardır.
- 1 Çay Kaşığında 0.18 kcal ve 3 gr vardır.
- 1 Tatlı Kaşığında 0.3 kcal ve 5 gr vardır.
- 1 Tutamda 0.3 kcal ve 5 gr vardır.
- 1 Avuçta 1.2 kcal ve 20 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 6 kcal | % 0.3 |
| Karbonhidrat | 0.3 g | % 0.1 |
| Protein | 0.6 g | % 1.2 |
| Yağ | 0 g | % 0.0 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%66) proteinden alan Kişnişi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (4 gr) yaklaşık 0.24 kcal kalori içerir, 0.02 gr protein, 0.01 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.33 Çay Kaşığına eşittir.
- 1 Çay Kaşığı (3 gr) yaklaşık 0.18 kcal kalori içerir, 0.02 gr protein, 0.01 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 0.75 porsiyona eşittir.
- 1 Tatlı Kaşığı (5 gr) yaklaşık 0.3 kcal kalori içerir, 0.03 gr protein, 0.02 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.25 porsiyona eşittir.
- 1 Tutam (5 gr) yaklaşık 0.3 kcal kalori içerir, 0.03 gr protein, 0.02 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1.25 porsiyona eşittir.
- 1 Avuç (20 gr) yaklaşık 1.2 kcal kalori içerir, 0.12 gr protein, 0.06 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 5 porsiyona eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Bağdat Tane Kişniş
298 kcal kaloriSebze ve et yemeklerinde, dolmalarda, tavuklarda, köftelerde ve ızgara çesitlerinde kulanılır. -
Arifoğlu Kişniş Tane
298 kcal kaloriKara kimyon olarak da adlandırılan Arifoğlu Tane Kişniş, yemeklerinize lezet katar. -
Migros Kakao
307 kcal kaloriKıvamı ve kokusu ile mutfaklara lezet katan Kakao; hamur işlerinde, tüm tatlı çeşitlerinde ve içe... -
Pakmaya Hamur Kabartma Tozu
92 kcal kaloriMutfakların vazgeçilmezi Hamur Kabartma Tozu, hem kek ve kurabiyelerinizi hem de göğsünüzü kabart... -
Biberiye
56 kcal kaloriBiberiye, yüksek oranda folik asit, A ve C vitamini, Kalsiyum, demir, potasyum, mangan mineraller... -
Pakmaya Karbonat
0.01 kcal kaloriBirçok hamur işi tarifinin lezet kabartıcısı. Pakmaya Karbonat ile kekler, kurabiyeler bir başka ... -
Dünya Hayat Defne Yaprağı
313 kcal kaloriKurutulmuş defne ağacı yaprağıdır. -
Bağdat Cajun Baharatı Kajun
134 kcal kaloriİçindekiler: Tuz, değişen miktarlarda baharatlar (Tatlı toz biber, kekik, zahter, yenibahar toz, ... -
Bağdat Sumak
398 kcal kaloriOrtadoğu mutfağının olmazsa olmaz lezetlerinden biri olarak geleneksel sofralarda yerini alıyor. ... -
Bağdat Kırmızı Toz Tatlı Biber
289 kcal kaloriÇorbalarda, sulu ve etli yemeklerde, renk ve tat vermesi için kulanılır -
Dr.Oetker Karbonat
0.01 kcal kaloriHher bir poşeti 5 g’dır ve 1 tatlı kaşığına eşitir. Poşetin tamamı 1 bardak su içindir. Nohut, fa... -
Bağdat Limon Tuzu
0.01 kcal kaloriÇorba, salata, turşu ve reçel yapımında kulanılır.