1 Porsiyon Kayısı Çekirdeği kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 362 kcal kalori ve 60 gram vardır.

1 Kaşık Kayısı Çekirdeği kaç kalori ve gramdır?

1 Yemek Kaşığında 60 kcal kalori ve 10 gram vardır.

1 Fincan Kayısı Çekirdeği kaç kalori ve gramdır?

1 Fincanda 483 kcal kalori ve 80 gram vardır.

1 Avuç Kayısı Çekirdeği kaç kalori ve gramdır?

1 Avuçta 242 kcal kalori ve 40 gram vardır.

Kayısı Çekirdeği Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Kayısı Çekirdeği Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Kayısı Çekirdeği

Kayısı Çekirdeği

Kayısı Çekirdeğinin 100 gramında 604 kalori vardır ve besin değeri olarak: 25 gr protein, 51 gr yağ, 13 gr karbonhidrat içermektedir.

604.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 362.4 kcal ve 60 gr vardır.
1 Yemek Kaşığında 60.4 kcal ve 10 gr vardır.
1 Fincanda 483.2 kcal ve 80 gr vardır.
1 Avuçta 241.6 kcal ve 40 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	604 kcal	% 29.2
Karbonhidrat	13 g	% 4.3
Lif	0.8 g	% 3.3
Protein	25 g	% 50.0
Yağ	51 g	% 78.0
Sodyum	0 g	% 0.2
C Vitamini	5 mg	% 8.3
Potasyum	599 mg	% 17.1
Kalsiyum	26 mg	% 2.6
Demir	9 mg	% 51.1

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%74) yağdan alan Kayısı Çekirdeğini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 362 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 30 gr yağ bulunur ve 6 Yemek Kaşığına eşittir.

1 Yemek Kaşığı (10 gr) yaklaşık 60 kcal kalori içerir, 2.5 gr protein, 1.34 gr karbonhidrat ve 5 gr yağ bulunur ve 0.17 porsiyona eşittir.

1 Fincan (80 gr) yaklaşık 483 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 11 gr karbonhidrat ve 41 gr yağ bulunur ve 1.33 porsiyona eşittir.

1 Avuç (40 gr) yaklaşık 242 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 5 gr karbonhidrat ve 20 gr yağ bulunur ve 0.67 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Kaloriver.com

Kayısı Çekirdeği

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Danone Activia Karıştır & Atıştır Kuru Meyve Karışımı Ve Kayısı Çekirdeği
118 kcal kalori

Kavrulmuş Tuzsuz Ay Çekirdeği
582 kcal kalori

Çekilmiş Ay Çekirdeği
374 kcal kalori

Ay Çekirdeği
584 kcal kalori

Kabuksuz Ay Çekirdeği
584 kcal kalori

Çekirdek Türleri
560 kcal kalori

Peyman Çitliyo Ay Çekirdeği Tuzsuz
582 kcal kalori

Peyman Çitliyo Ayçekirdeği Klasik
582 kcal kalori

Peyman Dorleo Kabak Çekirdeği
522 kcal kalori

Tadım Kabak Çekirdeği
559 kcal kalori

Tadım Kavrulmuş Bol Tuzlu Ay Çekirdeği
559 kcal kalori

Tadım Kavrulmuş Ay Çekirdeği
512 kcal kalori