Kahvaltılık Gevrek

  • Lifalif Yulaf Ezmesi

    Lifalif Yulaf Ezmesi 367 kcal

    Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein açısından %14 değeri ile yüksek, yağ ve şeker açısından minimum özelikler sunar. Sağlığına düşkün bireylerin tercih ettiği bir tahıldır. Yulafın doğallığını, lezzetini ve besley... 100 gr'da 14 gr protein, 7 gr yağ, 56 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 147 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 2.96 gr yağ
  • Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı

    Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı 492 kcal

    Kellogg’s Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı Lif Kaynağıdır ve renklendirici içermez. Ürün %25 i şekerden oluşmaktadır. Light besin olarak baktığımız benzeri kahvaltılık gevreklerde malesef oldukça fazla şeker kullanılmakta, bu da kalori açığı yapan, kilo vermeye çalışan ya da sağlıklı besl... 100 gr'da 7 gr protein, 24 gr yağ, 60 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 197 kcal kalori içerir, 2.68 gr protein, 24 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ
  • Kellogg's Coco Pops Topları Çikolatalı Mısır Gevreği

    Kellogg's Coco Pops Topları Çikolatalı Mısır Gevreği 398 kcal

    Çok sık tercih edilmemesi gereken bir besindir. Buğday ve mısır gevreğinin çikolata ile lezzetlendirilmiş halidir. Çikolatadan gelen ekstra şeker dolayısıyla şeker oranı yüksektir. Şeker oranının yüksek olması sebebiyle kahvaltıda tercih edilmeyebilir. Tam tahıllıdır. 6 vitaminlidir. Ca ve Fe içe... 100 gr'da 6 gr protein, 5 gr yağ, 81 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 239 kcal kalori içerir, 3.6 gr protein, 49 gr karbonhidrat ve 3 gr yağ
  • Nesquik Çikolatalı Buğday Ve Mısır Gevreği

    Nesquik Çikolatalı Buğday Ve Mısır Gevreği 403 kcal

    Nesquik Çikolatalı buğday ve mısır gevreği, aralarında kalsiyum ile demirin de yer aldığı 7 farklı vitamin ve mineral içerir. 2-3 çorba kaşığı gevrek 1 dilim ekmeğe denk gelmektedir. 100 gr'da 8 gr protein, 9 gr yağ, 69 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 161 kcal kalori içerir, 3.08 gr protein, 27 gr karbonhidrat ve 3.68 gr yağ
  • Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş

    Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş 360 kcal

    İnce öğütülmüş yulaf ezmesi, süte koyulduğunda daha rahat yumuşamakta, yerken çiğneme konusunda yardımcı olmaktadır. Yumuşak kıvamlı olması, yulafını yumuşak sevenler için büyük bir kolaylık. Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir bes... 100 gr'da 14 gr protein, 8 gr yağ, 53 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 144 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 21 gr karbonhidrat ve 3 gr yağ
  • Mısır Gevreği/Cornflakes

    Mısır Gevreği/Cornflakes 357 kcal

    Mısır gevreği, kahvaltıların doyurucu alternatif lezzetlerinden biri ve genellikle sütle birlikte tüketiliyor. İçerisinde tahıl bulunması sebebiyle oldukça doyurucu olan besin; protein, vitamin ve mineraller barındırıyor. Bu özel yiyeceği sizin için mercek altına aldık ve hakkındaki tüm bilgileri... 100 gr'da 8 gr protein, 84 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 107 kcal kalori içerir, 2.25 gr protein, 25 gr karbonhidrat ve 0.12 gr yağ
  • Yulaf

    Yulaf 351 kcal

    Dengeli bir beslenme düzeninde listenin başında yer alan gıdalardan biridir. Besin değeri yüksek yulaf gevreğiyle lezzetli öğünler hazırlayabilirsiniz. Tam yulafı sağlıklı bir yiyecek olarak tercih edebilirsiniz. Yüksek protein içeren beslenme planlarında ya da diyetlerinizde değerlendirebilirsin... 100 gr'da 11 gr protein, 6 gr yağ, 57 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (35 gr) yaklaşık 123 kcal kalori içerir, 3.97 gr protein, 20 gr karbonhidrat ve 2.03 gr yağ
  • Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli

    Lifalif İnce Hibiskuslu Müsli 375 kcal

    Ürün içerisinde Yulaf Ezmesi (Gluten içerir) 75,7%, Elma Tozu, Badem 4%, Kurutulmuş Turna Yemişi 3%, Hibiskus 2,8%, Kurutulmuş Vişne 1% oranında bulunur. Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein oranı yüksektir, yağ ve... 100 gr'da 14 gr protein, 9 gr yağ, 55 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 150 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 3.44 gr yağ
  • Granola

    Granola 443 kcal

    100 gr'da 12 gr protein, 22 gr yağ, 54 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 177 kcal kalori içerir, 4.64 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Nesfit Sade Kahvaltılık Gevrek

    Nesfit Sade Kahvaltılık Gevrek 371 kcal

    Sade Kahvaltılık Gevrek ,Yulaflı,Tam Buğdaylı ve Pirinçli Gevrek. Pratik ve lezetli bir kahvaltı için hazır karışım. Güne besleyici bir başlangıç için gereken yeterli ve dengeli kahvaltının bir parçası. Mevsim meyveleri ekleyerek kahvaltınızı daha da renklendirebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 2.6 gr yağ, 74 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 111 kcal kalori içerir, 2.79 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 0.78 gr yağ
  • Lifalif Kuru Vişneli Kakao Parçacıklı Fındıklı Çıtır Yulaf

    Lifalif Kuru Vişneli Kakao Parçacıklı Fındıklı Çıtır Yulaf 471 kcal

    Eti Lifalif Kuru Vişneli Kakao Parçacıklı Fındıklı Çıtır Yulaftır. Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein oranı yüksektir, yağ ve şeker oranı oldukça düşüktür. Diyet lif oranı yüksek olması dolayısıyla tercih sebebi ... 100 gr'da 10 gr protein, 24 gr yağ, 50 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (200 gr) yaklaşık 942 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 100 gr karbonhidrat ve 48 gr yağ
  • Kellogg's Special K Buğday ve Pirinç Gevreği

    Kellogg's Special K Buğday ve Pirinç Gevreği 377 kcal

    100 gr'da 9 gr protein, 1.5 gr yağ, 80 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 151 kcal kalori içerir, 3.6 gr protein, 32 gr karbonhidrat ve 0.6 gr yağ
  • Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli

    Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli 365 kcal

    Kelly’s Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, kahvaltılarda 1 bardak süt ile beraber tüketilebilir. Şeker ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besin olduğu için uzun süre tok tutmaz. Çok sık olmayacak şekilde tek seferde 40-60 gram arası tüketilmelidir. 100 gr'da 7 gr protein, 11 gr yağ, 74 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 146 kcal kalori içerir, 2.68 gr protein, 29 gr karbonhidrat ve 4.32 gr yağ
  • Yulaf Ezmesi

    Yulaf Ezmesi 389 kcal

    Buğdaygiller familyasına ait bir bitki olan yulaf “Avena sativa” olarak da biliniyor. Özellikle son yıllarda kahvaltılık gevreklerde kullanılan yulaf yüksek oranda nişasta içeriyor. Pişirildiğinde lezzetli ve doyurucu bir besine dönüşen bu bitki, kaliteli besin değeri ve lezzeti nedeniyle giderek... 100 gr'da 17 gr protein, 7 gr yağ, 66 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 117 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 20 gr karbonhidrat ve 2.07 gr yağ
  • Kellogg's Special K Klasik

    Kellogg's Special K Klasik 378 kcal

    Special K, pirinç ve buğday gevreği, tam tahılıdır, demir ve lif kaynağıdır. Başta B vitaminleri ve folik asit olmak üzere 6 ayrı vitamin içerir. Düşük yağ oranına sahip Special K’nın bir porsiyonu (30g) yalnızca 13 kaloridir. Special K’yı ister sütle, yoğurtla isterseniz de çıtır çıtır sade olar... 100 gr'da 9 gr protein, 1.4 gr yağ, 80 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (25 gr) yaklaşık 95 kcal kalori içerir, 2.25 gr protein, 20 gr karbonhidrat ve 0.35 gr yağ
  • Kellogg's Granola Klasik

    Kellogg's Granola Klasik 484 kcal

    kellogg’s Granola Klasik, Kellogg’s Granolayı kahvaltılarınızda veya günün her satinde süt, yoğurt ile veya sade olarak tüketebilirsiniz. Kellogg’s Granola Klasik, Lif kaynağıdır, renklendirici içermez. Ürün içinde çikolata veya meyve parçacıkları olmamasına rağmen ürünün %21i şekerden oluşmakta. 100 gr'da 7 gr protein, 22 gr yağ, 62 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 194 kcal kalori içerir, 2.88 gr protein, 25 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Lifalif Kuru Meyveli & Fındıklı Müsli

    Lifalif Kuru Meyveli & Fındıklı Müsli 368 kcal

    Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein oranı yüksektir, yağ ve şeker oranı oldukça düşüktür. Diyet lif oranı yüksek olması dolayısıyla tercih sebebi bir üründür. Uzun süre tokluk hissi verir, kan şekerinin düzenlenme... 100 gr'da 11 gr protein, 9 gr yağ, 57 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 147 kcal kalori içerir, 4.28 gr protein, 23 gr karbonhidrat ve 3.4 gr yağ
  • Çikolatalı Yulaf Gevreği/Müsli

    Çikolatalı Yulaf Gevreği/Müsli 390 kcal

    Çikolatalı yulaf gevreği/ müsli yerine sade olanını tercih edip Kuru Meyve ve ceviz,badem ile tatlandırman ve besin değerini artırman daha faydalı olacaktır. 100 gr'da 10 gr protein, 12 gr yağ, 60 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 156 kcal kalori içerir, 3.92 gr protein, 24 gr karbonhidrat ve 4.71 gr yağ