Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein açısından %14 değeri ile yüksek, yağ ve şeker açısından minimum özelikler sunar. Sağlığına düşkün bireylerin tercih ettiği bir tahıldır. Yulafın doğallığını, lezzetini ve besley... 100 gr'da 14 gr protein, 7 gr yağ, 56 gr karbonhidrat bulunur.

Kellogg’s Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı Lif Kaynağıdır ve renklendirici içermez. Ürün %25 i şekerden oluşmaktadır. Light besin olarak baktığımız benzeri kahvaltılık gevreklerde malesef oldukça fazla şeker kullanılmakta, bu da kalori açığı yapan, kilo vermeye çalışan ya da sağlıklı besl... 100 gr'da 7 gr protein, 24 gr yağ, 60 gr karbonhidrat bulunur.

Nesquik Çikolatalı buğday ve mısır gevreği, aralarında kalsiyum ile demirin de yer aldığı 7 farklı vitamin ve mineral içerir. 2-3 çorba kaşığı gevrek 1 dilim ekmeğe denk gelmektedir. 100 gr'da 8 gr protein, 9 gr yağ, 69 gr karbonhidrat bulunur.

Mısır gevreği, kahvaltıların doyurucu alternatif lezzetlerinden biri ve genellikle sütle birlikte tüketiliyor. İçerisinde tahıl bulunması sebebiyle oldukça doyurucu olan besin; protein, vitamin ve mineraller barındırıyor. Bu özel yiyeceği sizin için mercek altına aldık ve hakkındaki tüm bilgileri... 100 gr'da 8 gr protein, 84 gr karbonhidrat bulunur.

Çok sık tercih edilmemesi gereken bir besindir. Buğday ve mısır gevreğinin çikolata ile lezzetlendirilmiş halidir. Çikolatadan gelen ekstra şeker dolayısıyla şeker oranı yüksektir. Şeker oranının yüksek olması sebebiyle kahvaltıda tercih edilmeyebilir. Tam tahıllıdır. 6 vitaminlidir. Ca ve Fe içe... 100 gr'da 6 gr protein, 5 gr yağ, 81 gr karbonhidrat bulunur.

İnce öğütülmüş yulaf ezmesi, süte koyulduğunda daha rahat yumuşamakta, yerken çiğneme konusunda yardımcı olmaktadır. Yumuşak kıvamlı olması, yulafını yumuşak sevenler için büyük bir kolaylık. Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir bes... 100 gr'da 14 gr protein, 8 gr yağ, 53 gr karbonhidrat bulunur.

100 gr'da 12 gr protein, 22 gr yağ, 54 gr karbonhidrat bulunur.

Dengeli bir beslenme düzeninde listenin başında yer alan gıdalardan biridir. Besin değeri yüksek yulaf gevreğiyle lezzetli öğünler hazırlayabilirsiniz. Tam yulafı sağlıklı bir yiyecek olarak tercih edebilirsiniz. Yüksek protein içeren beslenme planlarında ya da diyetlerinizde değerlendirebilirsin... 100 gr'da 11 gr protein, 6 gr yağ, 57 gr karbonhidrat bulunur.

Sade Kahvaltılık Gevrek ,Yulaflı,Tam Buğdaylı ve Pirinçli Gevrek. Pratik ve lezetli bir kahvaltı için hazır karışım. Güne besleyici bir başlangıç için gereken yeterli ve dengeli kahvaltının bir parçası. Mevsim meyveleri ekleyerek kahvaltınızı daha da renklendirebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 2.6 gr yağ, 74 gr karbonhidrat bulunur.

Ürün içerisinde Yulaf Ezmesi (Gluten içerir) 75,7%, Elma Tozu, Badem 4%, Kurutulmuş Turna Yemişi 3%, Hibiskus 2,8%, Kurutulmuş Vişne 1% oranında bulunur. Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein oranı yüksektir, yağ ve... 100 gr'da 14 gr protein, 9 gr yağ, 55 gr karbonhidrat bulunur.

Buğday ve mısır gevreğinin çikolata ile lezzetlendirilmiş halidir. Çikolatadan gelen ekstra şeker dolayısıyla şeker oranı yüksektir. Şeker oranının yüksek olması sebebiyle kahvaltıda tercih edilmeyebilir. Tam tahıllıdır. 6 vitaminlidir. Ca ve Fe içermektedir. 100 gr'da 8 gr protein, 6 gr yağ, 75 gr karbonhidrat bulunur.

Yulaf lapası, meyve ve kuruyemiş eklendiğinde sağlıkı bir kahvaltı ya da ara öğün alternatifi olur. 100 gr'da 3.33 gr protein, 1.78 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.

100 gr'da 9 gr protein, 1.5 gr yağ, 80 gr karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı yulaf gevreği/ müsli yerine sade olanını tercih edip Kuru Meyve ve ceviz,badem ile tatlandırman ve besin değerini artırman daha faydalı olacaktır. 100 gr'da 10 gr protein, 12 gr yağ, 60 gr karbonhidrat bulunur.

Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein oranı yüksektir, yağ ve şeker oranı oldukça düşüktür. Diyet lif oranı yüksek olması dolayısıyla tercih sebebi bir üründür. Uzun süre tokluk hissi verir, kan şekerinin düzenlenme... 100 gr'da 11 gr protein, 9 gr yağ, 57 gr karbonhidrat bulunur.

Special K, pirinç ve buğday gevreği, tam tahılıdır, demir ve lif kaynağıdır. Başta B vitaminleri ve folik asit olmak üzere 6 ayrı vitamin içerir. Düşük yağ oranına sahip Special K’nın bir porsiyonu (30g) yalnızca 13 kaloridir. Special K’yı ister sütle, yoğurtla isterseniz de çıtır çıtır sade olar... 100 gr'da 9 gr protein, 1.4 gr yağ, 80 gr karbonhidrat bulunur.

Kelly’s Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, kahvaltılarda 1 bardak süt ile beraber tüketilebilir. Şeker ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besin olduğu için uzun süre tok tutmaz. Çok sık olmayacak şekilde tek seferde 40-60 gram arası tüketilmelidir. 100 gr'da 7 gr protein, 11 gr yağ, 74 gr karbonhidrat bulunur.

Eti Lifalif Kuru Vişneli Kakao Parçacıklı Fındıklı Çıtır Yulaftır. Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein oranı yüksektir, yağ ve şeker oranı oldukça düşüktür. Diyet lif oranı yüksek olması dolayısıyla tercih sebebi ... 100 gr'da 10 gr protein, 24 gr yağ, 50 gr karbonhidrat bulunur.