Guanabana

Guanabana

Guanabananın 100 gramında 59 kalori vardır ve besin değeri olarak: 15 gr karbonhidrat içermektedir.

Guanabana, C, B1, B2 vitaminleri ve magnezyum, potasyum, bakır ve demir minerallerini içerir.

59.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Adette 70.8 kcal ve 120 gr vardır.
  3. 1 Porsiyonda 47.2 kcal ve 80 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 59 kcal % 2.9
Karbonhidrat 15 g % 4.8
Lif 0.01 g % 0.0
Protein 0.11 g % 0.2
Yağ 0.17 g % 0.3
Sodyum 0.01 g % 0.3
C Vitamini 11 mg % 18.5
Potasyum 2 mg % 0.1
Kalsiyum 7 mg % 0.7
Demir 0.36 mg % 2.0
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%96) karbonhidrattan alan Guanabanayı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri