Fitnut Fıstık Ezmesi kaç kalori?

100 gramda 579 kcal kalori vardır.

1 Porsiyon Fitnut Fıstık Ezmesi kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 116 kcal kalori ve 20 gram vardır.

1 Kaşık (Çorba, Tatlı) Fitnut Fıstık Ezmesi kaç kalori ve gramdır?

1 Çorba Kaşığında 87 kcal kalori ve 15 gram vardır, 1 Tatlı Kaşığında 58 kcal kalori ve 10 gram vardır.

1 Bıçak Ucu Fitnut Fıstık Ezmesi kaç kalori ve gramdır?

Bıçak Ucunda 17 kcal kalori ve 3 gram vardır.

Fitnut Fıstık Ezmesi

Name: Fitnut Fıstık Ezmesi Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Fitnut Fıstık Ezmesi

Fitnut Fıstık Ezmesinin 100 gramında 579 kalori vardır ve besin değeri olarak: 30 gr protein, 46 gr yağ, 12 gr karbonhidrat içermektedir.

Porsiyona dikkat ederek tüketilmeli. Krema kıvamlı bir fıstık ezmesidir.

Fitnut Çeşitleri: Şeker İlavesiz Light

579.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 115.8 kcal ve 20 gr vardır.
1 Çorba Kaşığında 86.85 kcal ve 15 gr vardır.
1 Tatlı Kaşığında 57.9 kcal ve 10 gr vardır.
Bıçak Ucunda 17.37 kcal ve 3 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	579 kcal	% 28.0
Karbonhidrat	12 g	% 3.8
Lif	9 g	% 35.4
Protein	30 g	% 59.0
Yağ	46 g	% 70.8

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%71) yağdan alan Fitnut Fıstık Ezmesini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (20 gr) yaklaşık 116 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 2.32 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ bulunur ve 1.33 Çorba Kaşığına eşittir.
1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 87 kcal kalori içerir, 4.43 gr protein, 1.74 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ bulunur ve 0.75 porsiyona eşittir.
1 Tatlı Kaşığı (10 gr) yaklaşık 58 kcal kalori içerir, 2.95 gr protein, 1.16 gr karbonhidrat ve 4.6 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.
Bıçak Ucu (3 gr) yaklaşık 17 kcal kalori içerir, 0.89 gr protein, 0.35 gr karbonhidrat ve 1.38 gr yağ bulunur ve 0.15 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Calve Light Yer Fıstık Ezmesi
580 kcal kalori

Calve Light Fıstık Ezmesi, normal fıstık ezmesine göre yağ oranı azaltılmış olsa da tüketilecek m...
Nut Master Kavrulmuş Yerfıstığı Yerfıstığı Ezmesi
620 kcal kalori

Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, %100 kavrulmuş yerfıstığından oluşmaktadır. Protein oranı %25,4’t...
Züber Kakaolu ve Ballı Fıstık Ezmesi
576 kcal kalori

Kakaolu ve ballı fıstık ezmesidir. %13 oranında şeker içermektedir. İlave şeker içermemektedir. P...
Ev Yapımı Fıstık Ezmesi
609 kcal kalori

Ev yapımı fıstık ezmesi, ekstra şeker olmadan yapılan fıstık ezmesidir. Fakat porsiyona dikkat ed...
Fıstık Ezmesi
589 kcal kalori

Yer fıstığı, öz haliyle çok lezzetli bir kuru yemiş olmasının yanında ezmesiyle de ağızlara renk ...
Tuzlu Yer Fıstığı Ezmesi
598 kcal kalori

Yer fıstığı ezmesi (tuzlu), kahvaltıda ya da sandviçlerde kullanılan yüksek yağlı ve tuzlu bir ür...
Nut Master Şeker İlavesiz Yerfıstığı Ezmesi
631 kcal kalori

Nut Master Şeker İlavesiz Yerfıstığı Ezmesi Yer fıstığı parçacıklı, şeker ilavesiz yer fıstığı e...
Trabzon Tarım Fıstık Ezmesi
513.6 kcal kalori

Trabzon Tarım Fıstık Ezmesi, Ürün içinde %70 oranında fıstık içermektedir. Şeker içermektedir fa...
İki Malzemeli Fıstık Ezmesi
610 kcal kalori

Biraz su ve yer fıstığından oluşan bu ezme, fıstığın içinde bulunan yağ sebebiyle krema halini al...
Jif Creamy Peanut Butter Yerfıstığı Ezmesi
606 kcal kalori

Jif Creamy Peanut Butter, Servis başına 7 gr proten içermektedir, bir servis 33 gramdır, 2 yemek...
Arde Natura Natural Peanut Butter Naturel Yer Fıstığı Ezmesi
654 kcal kalori

Arde Natura Natural Peanut Butter, Doğal yer fıstığı ezmesidir. Şeker ilavesizdir. İçinde buluna...
Krabi Banana and Cocoa Peanutbutter With Speculoos Biscuits and Hazelnut
564.8 kcal kalori

Muz aromalı dürülebilir kakaolu fıstık ezmesidir. Ayrıca karamelize bisküvi ve fındık parçaları d...