1 Adet Fıstıklı Sarma kaç kalori ve gramdır?

1 Adette 105 kcal kalori ve 25 gram vardır.

1 Porsiyon Fıstıklı Sarma kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 314 kcal kalori ve 75 gram vardır.

Fıstıklı Sarma Kaç Kalori, Besin Değerleri Fıstıklı Burma Baklava

Name: Fıstıklı Sarma Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Fıstıklı Sarma

Fıstıklı Sarma Fıstıklı Burma Baklava

Fıstıklı Sarmanın 100 gramında 419 kalori vardır ve besin değeri olarak: 7 gr protein, 24 gr yağ, 42 gr karbonhidrat içermektedir.

Fıstıklı Sarma,

Antep fıstığı ve incecik açılmış hamur katları ile yapılmaktadır. Bu hamur katmanları o kadar ince açılmıştır ki neredeyse şeffaf gibidir. Şerbetli bir tatlıdır, ayrıca tereyağlıdır. İçinde bulunan antep fıstığı, şerbet ve tereyağı tatlının kalorisini bir hayli arttırmaktadır. Porsiyonu küçük tutularak yenebilir.

Antep Fıstıklı

419.0
kcal

100 Gram
1 Adette 104.75 kcal ve 25 gr vardır.
1 Porsiyonda 314.25 kcal ve 75 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	419 kcal	% 20.2
Karbonhidrat	42 g	% 13.6
Lif	0 g	% 0.0
Protein	7 g	% 14.9
Yağ	24 g	% 37.2
Kolesterol	21 mg	% 7.0
Sodyum	0 g	% 0.0
A Vitamini	57 IU	% 1.1
C Vitamini	0.08 mg	% 0.1
Potasyum	2 mg	% 0.1
Kalsiyum	12 mg	% 1.2
Demir	1 mg	% 7.1

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%52) yağdan alan Fıstıklı Sarmayı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Adet (25 gr) yaklaşık 105 kcal kalori içerir, 1.86 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ bulunur ve 0.33 porsiyona eşittir.

1 Porsiyon (75 gr) yaklaşık 314 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 31 gr karbonhidrat ve 18 gr yağ bulunur ve 3 Adete eşittir.

Fıstıklı Burma Baklava alarak da bilinmektedir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri