Domatesli Pirinç Pilavı

Domatesli Pirinç Pilavı

Domatesli Pirinç Pilavının 100 gramında 116 kalori vardır ve besin değeri olarak: 2.1 gr protein, 2.03 gr yağ, 22 gr karbonhidrat içermektedir.

Domatesli
116.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda 255.2 kcal ve 220 gr vardır.
  3. Büyük Porsiyonda 290 kcal ve 250 gr vardır.
  4. 1 Küçük Porsiyonda 139.2 kcal ve 120 gr vardır.
  5. Tepeleme Çorba Kaşığında 17.4 kcal ve 15 gr vardır.
  6. 1 Çorba Kaşığında 17.4 kcal ve 15 gr vardır.
  7. 1 Tabakta 272.6 kcal ve 235 gr vardır.
  8. 1 Kasede 197.2 kcal ve 170 gr vardır.
  9. 1 Küçük Kasede 121.8 kcal ve 105 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 116 kcal % 5.6
Karbonhidrat 22 g % 7.1
Lif 0.62 g % 2.6
Protein 2 g % 4.2
Yağ 2 g % 3.1
Sodyum 0.14 g % 6.0
A Vitamini 24 IU % 0.5
C Vitamini 6 mg % 10.2
Potasyum 88 mg % 2.5
Kalsiyum 8 mg % 0.8
Demir 0.3 mg % 1.7
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%76) karbonhidrattan alan Domatesli Pirinç Pilavını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri