Dardanel Pratik Yemek Kaç Kalori, Besin Değerleri ve Çeşitleri

Dardanel Fit Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur 172 kcal

Dardanel Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur; vitamin ve mineral açısından zengin, bol protein içeren lif kaynağı bir öğün. 100 gr'da 4.6 gr protein, 4.8 gr yağ, 30 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (125 gr) yaklaşık 215 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
Dardanel Fit Bombay Fasulye Pilaki 109 kcal

Dardanel Bombay Fasulye Pilaki, enerji ve antioksidan kaynağı manganez, magnezyum ve demir gibi mineraller açısından zengin, bitkisel protein ve lif kaynağı. 100 gr'da 4.2 gr protein, 3.9 gr yağ, 17 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (220 gr) yaklaşık 240 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
Dardanel Fit Nohutlu Ton 143 kcal

Dardanel Nohutlu Ton, Bitkisel protein ve lif kaynağı nohut ve omega 3 kaynağı Ton balığı ile hazırlanmıştır. 100 gr'da 10 gr protein, 7 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (220 gr) yaklaşık 315 kcal kalori içerir, 23 gr protein, 26 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
Dardanel Levrek Çorba 82 kcal

100 gr'da 2.5 gr protein, 5 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (250 gr) yaklaşık 205 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 16 gr karbonhidrat ve 13 gr yağ
Dardanel Fit Çipura Güveç 171 kcal

Dardanel Çipura Güveç, haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 14 gr yağ, 3.3 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (220 gr) yaklaşık 376 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 31 gr yağ
Dardanel Fit Ege Usulü Balık Sote 140 kcal

Dardanel Ege Usulü Balık Sote, Haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz 100 gr'da 11 gr protein, 8 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 280 kcal kalori içerir, 21 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama 176 kcal

Dardanel Fırında Patatesli Uskumru Buğulama, Uskumru balığını haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 13 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (205 gr) yaklaşık 361 kcal kalori içerir, 18 gr protein, 12 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ
Dardanel Fit Esmer Pirinçli Yaprak Sarma 175 kcal

Dardanel Esmer Pirinçli Yaprak Sarma, glisemik indeksi düşük, vitamin ve mineral açısından zengin, lif kaynağı esmer pirinç ile hazırlanmıştır. 100 gr'da 2.3 gr protein, 9 gr yağ, 23 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (190 gr) yaklaşık 333 kcal kalori içerir, 4.37 gr protein, 44 gr karbonhidrat ve 17 gr yağ