Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama

Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama

Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulamanın 100 gramında 176 kalori vardır ve besin değeri olarak: 9 gr protein, 13 gr yağ, 6 gr karbonhidrat içermektedir.

Dardanel Fırında Patatesli Uskumru Buğulama, Uskumru balığını haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz.

Dardanel Çeşitleri: Balıklı Patatesli Fırında Light

176.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 360.8 kcal ve 205 gr vardır.
1 Pakette 360.8 kcal ve 205 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	176 kcal	% 8.5
Karbonhidrat	6 g	% 1.9
Lif	2 g	% 6.3
Protein	9 g	% 17.4
Yağ	13 g	% 20.2
Sodyum	0 g	% 0.1

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%66) yağdan alan Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulamayı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (205 gr) yaklaşık 361 kcal kalori içerir, 18 gr protein, 12 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ bulunur ve 1 Pakete eşittir.

1 Paket (205 gr) yaklaşık 361 kcal kalori içerir, 18 gr protein, 12 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri