Çimen

Çimen

Çimenin 100 gramında 408 kalori vardır ve besin değeri olarak: 18 gr protein, 22 gr yağ, 34 gr karbonhidrat içermektedir.

408.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda 612 kcal ve 150 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 408 kcal % 19.7
Karbonhidrat 34 g % 11.0
Lif 11 g % 43.8
Protein 18 g % 35.6
Yağ 22 g % 34.3
Sodyum 0.15 g % 6.3
A Vitamini 127 IU % 2.5
Potasyum 1380 mg % 39.4
Kalsiyum 970 mg % 97.0
Demir 69 mg % 383.3
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%49) yağdan alan Çimeni kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri