Bezelyeli Tavuk Budu

Bezelyeli Tavuk Budu

Bezelyeli Tavuk Budunun 100 gramında 70 kalori vardır ve besin değeri olarak: 7 gr protein, 3.16 gr karbonhidrat içermektedir.

Bezelyeli Tavuk Budu, protein ve posa içeriği yüksek bir yemektir. Yemeklerde çeşitlilik yaramak için bezelyeli tavuk but tercih edilebilir.

Bezelyeli
70.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda 175 kcal ve 250 gr vardır.
  3. 1 Tabakta 182 kcal ve 260 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 70 kcal % 3.4
Karbonhidrat 3 g % 1.0
Lif 1 g % 5.5
Protein 7 g % 13.2
Yağ 0.15 g % 0.2
Kolesterol 21 mg % 7.2
Sodyum 0.05 g % 2.1
A Vitamini 70 IU % 1.4
C Vitamini 29 mg % 47.5
Potasyum 201 mg % 5.7
Kalsiyum 16 mg % 1.6
Demir 1 mg % 5.6
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%65) proteinden alan Bezelyeli Tavuk Buduyu kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri