Baharatlı Otlu Krem Peynir
Baharatlı Otlu Krem Peynirin 100 gramında 258 kalori vardır ve besin değeri olarak: 12 gr protein, 21 gr yağ, 6 gr karbonhidrat içermektedir.
Baharatlı otlu krem peynir, kahvaltılarda kullanılan bir peynir türüdür. Krem peynirler genel olarak fazla yağ içerdiğinden tüketiminde porsiyonuna dikkat edilmelidir. 1.5 çorba kaşığı krem peynir bir porsiyon peynire denktir.
Otlu
258.0
kcal
kcal
- 100 Gram
- 1 Porsiyonda 154.8 kcal ve 60 gr vardır.
- 1 Çorba Kaşığında 38.7 kcal ve 15 gr vardır.
- 1 Tatlı Kaşığında 25.8 kcal ve 10 gr vardır.
- 1 Dilimde 77.4 kcal ve 30 gr vardır.
- 1 Kalın Dilimde 154.8 kcal ve 60 gr vardır.
- 1 İnce Dilimde 51.6 kcal ve 20 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 258 kcal | % 12.5 |
| Karbonhidrat | 6 g | % 1.8 |
| Protein | 12 g | % 24.3 |
| Yağ | 21 g | % 31.9 |
| Kalsiyum | 571 mg | % 57.1 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%72) yağdan alan Baharatlı Otlu Krem Peyniri kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 155 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 3.43 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 4 Çorba Kaşığına eşittir.
- 1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 39 kcal kalori içerir, 1.82 gr protein, 0.86 gr karbonhidrat ve 3.11 gr yağ bulunur ve 0.25 porsiyona eşittir.
- 1 Tatlı Kaşığı (10 gr) yaklaşık 26 kcal kalori içerir, 1.21 gr protein, 0.57 gr karbonhidrat ve 2.08 gr yağ bulunur ve 0.17 porsiyona eşittir.
- 1 Dilim (30 gr) yaklaşık 77 kcal kalori içerir, 3.64 gr protein, 1.71 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.
- 1 Kalın Dilim (60 gr) yaklaşık 155 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 3.43 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
- 1 İnce Dilim (20 gr) yaklaşık 52 kcal kalori içerir, 2.43 gr protein, 1.14 gr karbonhidrat ve 4.15 gr yağ bulunur ve 0.33 porsiyona eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Pınar Krem Peynir Cheddarlı
222 kcal kaloriPınar Krem Peynir Cheddarlı, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tüketileb... -
Pınar Krem Peynir Kekikli Zeytinli
219 kcal kaloriPınar Krem Peynir Kekikli Zeytinli, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tü... -
Sütaş Krem Peynir
260 kcal kaloriSütaş Krem Peynir, yağ oranı yüksek bir peynirdir. K,lo vermek isteyen kişilerin çok sık tüketmem... -
Pınar Krem Peynir
190 kcal kaloriSürülebilir bir peynir türüdür. %13 oranında protein, %14 oranında ise yağ içermektedir. İçerisin... -
Muratbey Krem Peynir
258 kcal kaloriMuratbey Krem Peynir, kahvaltılarda ve sandviçlerde tercih edilebilir ancak miktarına dikkat edil... -
Muratbey Sürmeli Peynir
223 kcal kalori%17,5 yağ, %11 oranında protein içermektedir. Benzerlerine göre kalori ve besin değeri daha düşük... -
Pınar Krem Peynir
193 kcal kaloriPınar Krem Peynir, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüke... -
Sürülebilir Beyaz Peynir
210 kcal kaloriKalsiyum ve fosfor içeren krem kıvamında olan peynirdir. Yağ oranı beyaz peynire göre daha fazlad... -
Sürülebilir Light Beyaz Peynir
200 kcal kaloriBeyaz Light Peynir; kalsiyum ve fosfor yönünden zengin ve yağ oranı azaltılmış beyaz peynirdir. B... -
Tek Süt Krem Peynir
237 kcal kaloriTek Süt Krem Peynir Peynir yemenin en eğlenceli hali Teksüt Krem peynir, yumuşacık kıvamı ve mis... -
Yağlı Krem Peyniri
264 kcal kaloriYağ oranı yüksek yumuşak bir peynirdir. Genllikle ekmek üzerine sürülerek tüketilir. Kalorisi yük... -
Pınar Sütkrem
298 kcal kaloriPınar Sütkrem, yağ içeriği yüksek bir peynirdir. Kahvaltılarda ve ara öğünlerde tüketileceği zama...