Bağdat Haşhaş Mavi

Bağdat Haşhaş Mavinin 100 gramında 525 kalori vardır ve besin değeri olarak: 18 gr protein, 42 gr yağ, 28 gr karbonhidrat içermektedir.

Haşhaş, hamur işi ve unlu mamulerin geleneksel süsü olan aromatik bir baharatır. Haşhaş tohumları ile süslenen lezzetli hamur işleri Türk mutfağının vazgeçilmez tatlarıdır. Yerli üretim haşhaş, kurutulmuş haşhaş tohumlarından elde edilir.

Bağdat Çeşitleri:

525.0
kcal

1. 100 Gram
2. 1 Porsiyonda 26.25 kcal ve 5 gr vardır.
3. 1 Yemek Kaşığında 52.5 kcal ve 10 gr vardır.
4. 1 Tatlı Kaşığında 26.25 kcal ve 5 gr vardır.
5. 1 Çay Kaşığında 10.5 kcal ve 2 gr vardır.
6. 1 Çorba Kaşığında 52.5 kcal ve 10 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	525 kcal	% 25.4
Karbonhidrat	28 g	% 9.1
Lif	20 g	% 81.3
Protein	18 g	% 36.0
Yağ	42 g	% 63.9
Tuz	26 g	% 433.3
A Vitamini	11 IU	% 0.2
C Vitamini	0.5 mg	% 0.8
Potasyum	719 mg	% 20.5
Kalsiyum	1438 mg	% 143.8
Demir	10 mg	% 54.2

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%66) yağdan alan Bağdat Haşhaş Mavini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

• 1 Porsiyon (5 gr) yaklaşık 26 kcal kalori içerir, 0.9 gr protein, 1.41 gr karbonhidrat ve 2.08 gr yağ bulunur ve 0.5 Yemek Kaşığına eşittir.
• 1 Yemek Kaşığı (10 gr) yaklaşık 53 kcal kalori içerir, 1.8 gr protein, 2.81 gr karbonhidrat ve 4.16 gr yağ bulunur ve 2 porsiyona eşittir.
• 1 Tatlı Kaşığı (5 gr) yaklaşık 26 kcal kalori içerir, 0.9 gr protein, 1.41 gr karbonhidrat ve 2.08 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
• 1 Çay Kaşığı (2 gr) yaklaşık 11 kcal kalori içerir, 0.36 gr protein, 0.56 gr karbonhidrat ve 0.83 gr yağ bulunur ve 0.4 porsiyona eşittir.
• 1 Çorba Kaşığı (10 gr) yaklaşık 53 kcal kalori içerir, 1.8 gr protein, 2.81 gr karbonhidrat ve 4.16 gr yağ bulunur ve 2 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

• 

  Arifoğlu Haşhaş Mavi
  525 kcal kalori

  Haşhaş bitkisinin tohumudur. Bu tohumlar gri-mavi, sarı, beyaz, çiğ kahve ve pembe renklerde olab...
• 

  Bağdat Sarı Haşhaş
  525 kcal kalori

  Böreklerde, poğaçalarda ve diğer hamur işlerinde kulanılır.
• 

  Pişmiş Haşhaş Tohumu
  474 kcal kalori

  Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asi...
• 

  Haşhaş Tohumu
  525 kcal kalori

  Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asi...