1 Adet Az Tuzlu Siyah Zeytin kaç kalori ve gramdır?

1 Adette 8 kcal kalori ve 6 gram vardır.

1 Porsiyon Az Tuzlu Siyah Zeytin kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 32 kcal kalori ve 24 gram vardır.

Az Tuzlu Siyah Zeytin Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Az Tuzlu Siyah Zeytin Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Az Tuzlu Siyah Zeytin

Az Tuzlu Siyah Zeytin

Az Tuzlu Siyah Zeytinin 100 gramında 133 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.88 gr protein, 12 gr yağ, 1.4 gr karbonhidrat içermektedir.

Az Tuzlu

133.0
kcal

100 Gram
1 Adette 7.98 kcal ve 6 gr vardır.
1 Porsiyonda 31.92 kcal ve 24 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	133 kcal	% 6.4
Karbonhidrat	1 g	% 0.5
Protein	4 g	% 7.8
Yağ	12 g	% 18.6

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%83) yağdan alan Az Tuzlu Siyah Zeytini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Adet (6 gr) yaklaşık 8 kcal kalori içerir, 0.23 gr protein, 0.08 gr karbonhidrat ve 0.72 gr yağ bulunur ve 0.25 porsiyona eşittir.

1 Porsiyon (24 gr) yaklaşık 32 kcal kalori içerir, 1 gr protein, 0.34 gr karbonhidrat ve 2.9 gr yağ bulunur ve 4 Adete eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri