Kavrulmuş Atıştırmalık

Kavrulmuş X
  • Kavrulmuş Yer Fıstığı

    Kavrulmuş Yer Fıstığı 587 kcal

    Yer fıstığı (kavrulmuş), protein, folik asit, potasyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir. 100 gr'da 24 gr protein, 50 gr yağ, 21 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (115 gr) yaklaşık 675 kcal kalori içerir, 28 gr protein, 24 gr karbonhidrat ve 57 gr yağ
  • Siirtten Kavrulmuş Tuzlu Siirt Fıstığı

    Siirtten Kavrulmuş Tuzlu Siirt Fıstığı 500 kcal

    Yapısı ve olgun taneleriyle Antep fıstığından gözle görülür biçimde farklı olan Siirt Fıstığı, özellikle kalori değeri ve kolesterol oranı bakımından fark yaratmaktadır. 100 gram Siirt Fıstığı’nda 500 kalori bulunmaktadır. 100 gr'da 20 gr protein, 52 gr yağ, 19 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (1.1 gr) yaklaşık 6 kcal kalori içerir, 0.21 gr protein, 0.21 gr karbonhidrat ve 0.57 gr yağ
  • Kavrulmuş Fındık

    Kavrulmuş Fındık 658 kcal

    Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır. Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir.Kavrulmuş yerine çiğ fındık tercih edilmelidir. 100 gr'da 11 gr protein, 65 gr yağ, 10 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (1 gr) yaklaşık 7 kcal kalori içerir, 0.11 gr protein, 0.1 gr karbonhidrat ve 0.65 gr yağ
  • Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı

    Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı 602 kcal

    Tadım kavrulmuş kabuklu yer fıstığı, protein, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir. 100 gr'da 28 gr protein, 49 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 241 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 3.2 gr karbonhidrat ve 19 gr yağ
  • Kavrulmuş Tuzlu Antep Fıstığı

    Kavrulmuş Tuzlu Antep Fıstığı 569 kcal

    Antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler. Fakat kavrulmuş kabuklu/kabuksuz yemişlere tuz içeriğinden dolayı dikkat edilmelidir 100 gr'da 21 gr protein, 46 gr yağ, 28 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (0.55 gr) yaklaşık 3.13 kcal kalori içerir, 0.12 gr protein, 0.15 gr karbonhidrat ve 0.25 gr yağ
  • Tadım Kavrulmuş Bol Tuzlu Ay Çekirdeği

    Tadım Kavrulmuş Bol Tuzlu Ay Çekirdeği 559 kcal

    Tadım kavrulmuş bol tuzlu ay çekirdeği, E, B vitaminleri, çinko, bakır, selenyum, mangan, magnezyum içeriğine sahip, fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir. Çiğ ve tuzsuz tüketimi tavsiye edilir. 100 gr'da 27 gr protein, 39 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 335 kcal kalori içerir, 16 gr protein, 11 gr karbonhidrat ve 24 gr yağ
  • Kavrulmuş Tuzsuz Ay Çekirdeği

    Kavrulmuş Tuzsuz Ay Çekirdeği 582 kcal

    Ay çekirdeği, yüksek protein,yağ; E, B vitaminleri; Çinko, bakır, potasyum, fosfor, magnezyum içeriğine sahip, fazla tüketilmediği takdir de sağlık üzerine olumlu etkileri olan bir yemiştir. Çiğ tüketimi tavsiye edilir. 100 gr'da 19 gr protein, 50 gr yağ, 24 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (20 gr) yaklaşık 116 kcal kalori içerir, 3.87 gr protein, 4.81 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ
  • Kavrulmuş Tuzlu Fındık

    Kavrulmuş Tuzlu Fındık 646 kcal

    Fındık, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller, protein, lif açısından zengin bir kaynaktır. Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir. Kavrulmamış ve tuzsuz olması sağlık açısından daha yararlıdır. 100 gr'da 11 gr protein, 64 gr yağ, 9 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (24 gr) yaklaşık 155 kcal kalori içerir, 2.56 gr protein, 2.26 gr karbonhidrat ve 15 gr yağ
  • Çerezya Bol Tuzlu Kavrulmuş Ay Çekirdeği

    Çerezya Bol Tuzlu Kavrulmuş Ay Çekirdeği 601 kcal

    Bol Tuzlu, kavrulmuş beyaz ay çekirdeği. 100 gr'da 29 gr protein, 46 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 361 kcal kalori içerir, 17 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 28 gr yağ
  • Kavrulmuş Tuzlu Badem

    Kavrulmuş Tuzlu Badem 598 kcal

    Badem (Kavrulmuş, Tuzlu), protein, lif, E ve B vitaminleri ve mineraller açısından zengin bir besindir. Yağ içeriği ve kalorisi yüksektir. Tuzlu olduğu için özellikle tansiyon hastalarının tuzsuz badem tüketmeye özen göstermesi gerekir. 100 gr'da 21 gr protein, 53 gr yağ, 21 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (2 gr) yaklaşık 12 kcal kalori içerir, 0.42 gr protein, 0.42 gr karbonhidrat ve 1.05 gr yağ
  • Tadım Kavrulmuş Antep Fıstığı

    Tadım Kavrulmuş Antep Fıstığı 568 kcal

    Tadım kavrulmuş antep fıstığı,ara öğünlerde tüketilebilecek iyi bir alternatiftir. Antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir. Kalp sağlığını korur ve kan şekerini düzenler. 100 gr'da 20 gr protein, 42 gr yağ, 22 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 227 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 9 gr karbonhidrat ve 17 gr yağ
  • Kavrulmuş Kaju Fıstığı

    Kavrulmuş Kaju Fıstığı 574 kcal

    Son yılların popüler kuruyemişlerinden biri olan kaju içerdiği vitamin ve mineraller bakımından besin zincirinin en üst sıralarında yer alıyor. İnsan sağlığına olan faydaları nedeniyle uzmanlar tarafından tüketilmesi önerilen bu kuruyemiş, en beğenilen yemişler arasında. 100 gr'da 15 gr protein, 46 gr yağ, 33 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (4 gr) yaklaşık 23 kcal kalori içerir, 0.61 gr protein, 1.31 gr karbonhidrat ve 1.85 gr yağ
  • Tadım Kavrulmuş Soslu Yer Fıstığı

    Tadım Kavrulmuş Soslu Yer Fıstığı 606 kcal

    Tadım kavrulmuş soslu yer fıstığı, protein, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir. 100 gr'da 27 gr protein, 50 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 242 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 3.16 gr karbonhidrat ve 20 gr yağ
  • Tadım Kavrulmuş Badem İçi

    Tadım Kavrulmuş Badem İçi 603 kcal

    Tadım Kavrulmuş Badem İçi, protein, lif, E ve B vitaminleri ve mineraller açısından zengin bir besindir. Yağ ve kalori değeri yüksektir. Ayrıca kavrulmuş bademin tuz içeriği de normal bademe göre yüksektir. Mümkünse kavrulmamış tüketilmelidir. 100 gr'da 23 gr protein, 49 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (2 gr) yaklaşık 12 kcal kalori içerir, 0.45 gr protein, 0.23 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ
  • Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı

    Kavrulmuş Tuzlu Kaju Fıstığı 574 kcal

    Kaju fıstığı, B1, E vitamini, potasyum, magnezyum, fosfor mineralleri açısından zengin bir yemiştir. Kalori ve yağ içeriği yüksek olduğundan aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Sağlık açısından çiğ ve tuzsuz olanlar tercih edilmelidir. 100 gr'da 15 gr protein, 46 gr yağ, 33 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (25 gr) yaklaşık 144 kcal kalori içerir, 3.83 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ
  • Kavrulmuş Tuzsuz Badem

    Kavrulmuş Tuzsuz Badem 598 kcal

    100 gr'da 21 gr protein, 53 gr yağ, 21 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (2 gr) yaklaşık 12 kcal kalori içerir, 0.42 gr protein, 0.42 gr karbonhidrat ve 1.05 gr yağ
  • Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı

    Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı 587 kcal

    Yer fıstığı (kavrulmuş, tuzlu), protein, folat, potasyum, sodyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek ve tuzlu olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir. 100 gr'da 24 gr protein, 50 gr yağ, 21 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (100 gr) yaklaşık 587 kcal kalori içerir, 24 gr protein, 21 gr karbonhidrat ve 50 gr yağ
  • Kavrulmuş Ceviz

    Kavrulmuş Ceviz 660 kcal

    Ceviz, folik asit ve E vitamini, demir, fosfor, çinko mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengin bir kaynaktır. Ancak kavrulmasıyla kanserojen bileşikler açığa çıkabilir. 100 gr'da 15 gr protein, 63 gr yağ, 11 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (4 gr) yaklaşık 26 kcal kalori içerir, 0.58 gr protein, 0.43 gr karbonhidrat ve 2.52 gr yağ
Kategoriler
Özellikler
Kakaolu (142) Fındıklı (139) Çikolatalı (67) Glutensiz (64) Tam Tahıllı (61) Antep Fıstıklı (59) Bademli (58) Bitter (55) Çilekli (52) Karamelli (51) Kremalı (50) Yer Fıstıklı (49) Portakallı (49) Hindistan Cevizli (44) Sütlü Çikolata Kaplı (42) Yulaflı (35) Peynirli (33) Sütlü Çikolatalı (33) Meyveli (30) Baharatlı (28) Acılı (28) Sade (27) Kavrulmuş (26) Tuzlu (23) Beyaz Çikolatalı (23) Kuru Üzümlü (22) Limonlu (22) Muzlu (22) Kepekli (21) Vanilyalı (20) Bol Sütlü (20) Ballı (20) Dolgulu (20) Soğanlı (19) Kakao Kremalı (17) Vegan (17) Tam Buğdaylı (16) Light (16) Frambuazlı (16) Hurmalı (15) Vişneli (15) Susamlı (15) Domatesli (14) Kavrulmamış (14) Elmalı (14) Çiğ (13) Chia Tohumlu (13) Tarçınlı (13) Yoğurtlu (13) Karamel Dolgulu (12) İç (11) Naneli (11) Deniz Tuzlu (10) Organik (10) Şekerli (10) Kırmızı Meyveli (9) Çavdarlı (9) Ahududulu (9) Bisküvili (9) Nohutlu (9) Çörekotlu (9) Kinoalı (8) Cevizli (8) Acı Biberli (8) Oreolu (8) Pirinç Patlaklı (7) Zeytinli (7) Mevsim Yeşillikli (7) Sütlü (7) Yaban Mersinli (7) Kekikli (7) Diyet (7) Dutlu (7) Ketçaplı (7) Krokanlı (7) Ekşi Kremalı (6) Kızılcıklı (6) Barbekü Soslu (6) Fesleğenli (6) Klasik (6) Çeşnili (6) Kuruyemişli (5) Patlamış (5) Vanilya Kremalı (5) Keten Tohumlu (5) Karadutlu (5) Marmelatlı (5) Karışık (5) Krem Peynirli (5) Puf (5) Zeytinyağlı (5) Diyabetik (5) Çekilmiş (5) Kırmızı Biberli (5) Lifli (5) Tuzsuz (5) Karışık Meyveli (5) Şeker İlavesiz (4) Bol Tuzlu (4) Ekşi Mayalı (4) Güllü (4) Haşhaşlı (4) Havuçlu (4) Tereyağlı (4) Taco Çeşnili (4) Patatesli (4) Çifte Kavrulmuş (4) Orman Meyveli (4) Fıstık Ezmeli (4) Buğdaylı (4) Tatlı (4) Damla Çikolatalı (4) Sarımsaklı (4) Kahveli (4) Karabiberli (3) Tatlı Biberli (3) Pirinçli (3) Balkabaklı (3) Fındık Ezmeli (3) Kayısılı (3) Beyaz (3) Dereotlu (3) Limon Lifli (3) Kabuklu (3) Zencefilli (3) Kaju Fıstıklı (3) Erikli (3) İncirli (3) Bulgurlu (3) Hardallı (3) Proteinli (3) Ayçekirdekli (3) Böğürtlenli (3) Kolalı (3) Cheddarlı (3) İşlenmiş (2) Soyalı (2) Yumurtalı (2) Kızarmış (2) Karpuzlu (2) Yeşil Naneli (2) Fırında (2) Mentollü (2) Kurabiyeli (2) Çıtır (2) Kuru Kayısılı (2) Labneli (2) Cheesecakeli (2) Misket Limonlu (2) Jöleli (2) Sebzeli (2) Kaşarlı (2) Bubbly (2) Damla Sakızlı (2) Tahinli (2) Kuru Meyveli (2) Mısırlı (2) Ispanaklı (2) Ananaslı (2) Kabak Çekirdekli (2) Gofret Parçacıklı (2) Goji Berryli (1) Yağsız (1) Kabuksuz (1) Kabaklı (1) Şeftalili (1) Soslu (1) Bütün (1) Biberli (1) Cappuccinolu (1) Siyez Buğdaylı (1) Sütlü Kremalı (1) Patlıcanlı (1) Yağlı (1) Gevrekli (1) Domates Soslu (1) Çok Tahıllı (1) Tiramisulu (1) File Bademli (1) Karbonatlı (1) Mangolu (1) Turna Yemişli (1) Kuru (1) Mayonezli (1) Karabuğdaylı (1) Karnabaharlı (1) Kestaneli (1) Mercimekli (1) Köri Soslu (1) Kuru İncirli (1) Bonibonlu (1) Narlı (1) Dağ Kekikli (1) Biberiyeli (1) Yeşil Elmalı (1) Brezilya Cevizli (1) Balkabağı Çekirdekli (1)