Bol liflidir. İki kraker arasında krem peynir vardır. Tam tahıllı çavdar kullanılmıştır. Fırında pişirilerek gevrek hale getirilmiştir. Taşıması pratik olması dolayısıyla, çantanızda çekmecenizde bulundurarak, açlık yaşamadan diyetinize devam etmenize yardımcı olmaktadır. 100 gr'da 9 gr protein, 26 gr yağ, 46 gr karbonhidrat bulunur.

Biberli krem peynirli diyet kraker, ara öğünlerde tüketilebilecek bir alternatiftir. 100 gr'da 10 gr protein, 23 gr yağ, 45 gr karbonhidrat bulunur.

Çikolatalı, krem peynirli diyet kraker, kahvaltılarda veya ara öğünlerde ekmek ve peynir hakkı yerine tercih edilebilir. Ara öğün de tüketileceği zaman 1 paket kadar tüketilmesi yeterlidir 100 gr'da 10 gr protein, 25 gr yağ, 49 gr karbonhidrat bulunur.

Domates ve fesleğenli krem peynirli diyet kraker, ara öğünlerde tüketilebilir. 1 paket domates ve fesleğenli krem peynirli diyet kraker, 1 dilim ekmek, 0.5 köfte kadar et ve 1 yağ ile eşdeğerdir. 100 gr'da 13 gr protein, 25 gr yağ, 51 gr karbonhidrat bulunur.

Krem peynirli diyet kraker, ara öğünler için bir alternatif olabilir. 100 gr'da 10 gr protein, 27 gr yağ, 46 gr karbonhidrat bulunur.