Tadım kavrulmuş soslu yer fıstığı, protein, folik asit, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko ve lif açısından zengindir. Ancak kalorisi yüksek olduğundan tüketilecek miktara dikkat edilmelidir.
100 gr'da
27 gr protein, 50 gr yağ, 8 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(40 gr) yaklaşık 242 kcal kalori içerir,
11 gr protein,
3.16 gr karbonhidrat ve
20 gr yağ