100 Gram Guava Kaç Kalori, Besin Değerleri

Guava Besini
100 Gram Guavada 68 kcal kalori vardır, 2.54 gr protein, 14 gr karbonhidrat ve 0.95 gr yağ bulunur. Yaklaşık 1 Porsiyon (Orta) Guavaya eşittir.
1 Porsiyon (100 g) 1 Adet (80 g)

Besin Değeri 100 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 68 kcal % 3.3
Karbonhidrat 14 g % 4.6
Lif 5 g % 22.4
Protein 3 g % 5.1
Yağ 0.95 g % 1.5
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 0 g % 0.1
A Vitamini 621 IU % 12.4
C Vitamini 227 mg % 378.6
Potasyum 415 mg % 11.9
Kalsiyum 18 mg % 1.8
Demir 0.26 mg % 1.4

Diğer 100 Gram Tropik Meyve Çeşitleri ve Besin Değerleri Kalori Gram
Ananas 50 kcal 100
Avokado 160 kcal 100
Durian 147 kcal 100
Feijoa 61 kcal 100
Granadilla 97 kcal 100
Guanabana 59 kcal 100
Guarana 25 kcal 100
Hindistan Cevizi 358 kcal 100
Rendelenmiş Hindistan Cevizi 611 kcal 100
Kiwano 44 kcal 100
Kumkuat 71 kcal 100
Küçük Hindistan Cevizi Muskat Cevizi 525 kcal 100
Liçi 79 kcal 100
Lime 30 kcal 100
Longan 60 kcal 100
Mango 60 kcal 100
Mangostan 73 kcal 100
Muz 88 kcal 100
Papaya 43 kcal 100
Passion Fruit 60 kcal 100