1 Tatlı Kaşığı Rendelenmiş Hindistan Cevizi Kaç Kalori, Besin Değerleri (5 g)

Rendelenmiş Hindistan Cevizi Besini
1 Tatlı Kaşığı Rendelenmiş Hindistan Cevizinde 31 kcal kalori vardır, 0.31 gr protein, 0.32 gr karbonhidrat ve 3.16 gr yağ bulunur. Yaklaşık 5 gr Rendelenmiş Hindistan Cevizine eşittir.
1 Porsiyon (50 g) 1 Su Bardağı (150 g) Rendelenmiş Yemek Kaşığı (10 g) Rendelenmiş Tatlı Kaşığı (2 g) 100 Gram

Besin Değeri 5 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 31 kcal % 1.5
Karbonhidrat 0.32 g % 0.1
Lif 1 g % 4.2
Protein 0.31 g % 0.6
Yağ 3 g % 4.9
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 0 g % 0.1
A Vitamini 0 IU % 0.0
C Vitamini 0.05 mg % 0.1
Potasyum 30 mg % 0.9
Kalsiyum 1 mg % 0.1
Demir 0.17 mg % 1.0

Diğer 1 Tatlı Kaşığı Tropik Meyve Çeşitleri ve Besin Değerleri Kalori Gram
Hindistan Cevizi 18 kcal 5
Küçük Hindistan Cevizi Muskat Cevizi 53 kcal 10