1 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Kaç Kalori, Besin Değerleri (5 g)

Hindistan Cevizi Besini
1 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizinde 18 kcal kalori vardır, 0.2 gr protein, 0.24 gr karbonhidrat ve 1.83 gr yağ bulunur. Yaklaşık 5 gr Hindistan Cevizine eşittir.
1 Porsiyon (25 g) 1 Çorba Kaşığı (10 g) 1 Su Bardağı (85 g) 100 Gram

Besin Değeri 5 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 18 kcal % 0.9
Karbonhidrat 0.24 g % 0.1
Lif 0.45 g % 1.9
Protein 0.2 g % 0.4
Yağ 2 g % 2.8
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 0 g % 0.1
A Vitamini 0 IU % 0.0
C Vitamini 0.1 mg % 0.2
Potasyum 19 mg % 0.5
Kalsiyum 1 mg % 0.1
Demir 0.11 mg % 0.6

Diğer 1 Tatlı Kaşığı Tropik Meyve Çeşitleri ve Besin Değerleri Kalori Gram
Rendelenmiş Hindistan Cevizi 31 kcal 5
Küçük Hindistan Cevizi Muskat Cevizi 53 kcal 10