1 Su Bardağı Hindistan Cevizi Kaç Kalori, Besin Değerleri (85 g)

Hindistan Cevizi Besini
1 Su Bardağı Hindistan Cevizinde 304 kcal kalori vardır, 3.33 gr protein, 4.06 gr karbonhidrat ve 31 gr yağ bulunur. Yaklaşık 85 gr Hindistan Cevizine eşittir.
1 Porsiyon (25 g) 1 Tatlı Kaşığı (5 g) 1 Çorba Kaşığı (10 g) 100 Gram

Besin Değeri 85 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 304 kcal % 14.7
Karbonhidrat 4 g % 1.3
Lif 8 g % 31.9
Protein 3 g % 6.7
Yağ 31 g % 47.7
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 0.03 g % 1.2
A Vitamini 0 IU % 0.0
C Vitamini 2 mg % 2.8
Potasyum 323 mg % 9.2
Kalsiyum 17 mg % 1.7
Demir 2 mg % 10.6

Diğer 1 Su Bardağı Tropik Meyve Çeşitleri ve Besin Değerleri Kalori Gram
Rendelenmiş Hindistan Cevizi 917 kcal 150