1 Porsiyon Rendelenmiş Hindistan Cevizi Kaç Kalori, Besin Değerleri (50 g)

Rendelenmiş Hindistan Cevizi Besini
1 Porsiyon Rendelenmiş Hindistan Cevizinde 306 kcal kalori vardır, 3.1 gr protein, 3.2 gr karbonhidrat ve 32 gr yağ bulunur. Yaklaşık 50 gr Rendelenmiş Hindistan Cevizine eşittir.
1 Su Bardağı (150 g) 1 Tatlı Kaşığı (5 g) Rendelenmiş Yemek Kaşığı (10 g) Rendelenmiş Tatlı Kaşığı (2 g) 100 Gram

Besin Değeri 50 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 306 kcal % 14.8
Karbonhidrat 3 g % 1.0
Lif 10 g % 41.7
Protein 3 g % 6.2
Yağ 32 g % 48.7
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 0.02 g % 0.7
A Vitamini 0 IU % 0.0
C Vitamini 0.5 mg % 0.8
Potasyum 300 mg % 8.6
Kalsiyum 13 mg % 1.3
Demir 2 mg % 9.6

Diğer 1 Porsiyon Tropik Meyve Çeşitleri ve Besin Değerleri Kalori Gram
Ananas 80 kcal 160
Avokado 56 kcal 35
Guarana 2.5 kcal 10
Guava 68 kcal 100
Hindistan Cevizi 90 kcal 25
Kumkuat 60 kcal 84
Mango 90 kcal 150
Muz 114 kcal 130
Papaya 65 kcal 150
Pineapple 63 kcal 125
Rambutan 51 kcal 75
Tropikal Meyve Türleri 119 kcal 125
Lime 20 kcal 65
Pitahaya 304 kcal 115
Yıldız Meyvesi 270 kcal 90
Guanabana 47 kcal 80
Mangostan 58 kcal 80
Feijoa 49 kcal 80
Passion Fruit 48 kcal 80
Liçi 71 kcal 90