1 Porsiyon Mango Kaç Kalori, Besin Değerleri (150 g)

Mango Besini
1 Porsiyon Mangoda 90 kcal kalori vardır, 1.23 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 0.57 gr yağ bulunur. Yaklaşık 150 gr Mangona eşittir.
1 Adet (290 g) 100 Gram

Besin Değeri 150 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 90 kcal % 4.3
Karbonhidrat 22 g % 7.3
Lif 2 g % 10.0
Protein 1 g % 2.5
Yağ 0.57 g % 0.9
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 0 g % 0.1
A Vitamini 1623 IU % 32.5
C Vitamini 55 mg % 91.0
Potasyum 252 mg % 7.2
Kalsiyum 17 mg % 1.7
Demir 0.24 mg % 1.3

Diğer 1 Porsiyon Tropik Meyve Çeşitleri ve Besin Değerleri Kalori Gram
Ananas 80 kcal 160
Avokado 56 kcal 35
Guarana 2.5 kcal 10
Guava 68 kcal 100
Hindistan Cevizi 90 kcal 25
Rendelenmiş Hindistan Cevizi 306 kcal 50
Kumkuat 60 kcal 84
Muz 114 kcal 130
Papaya 65 kcal 150
Pineapple 63 kcal 125
Rambutan 51 kcal 75
Tropikal Meyve Türleri 119 kcal 125
Lime 20 kcal 65
Pitahaya 304 kcal 115
Yıldız Meyvesi 270 kcal 90
Guanabana 47 kcal 80
Mangostan 58 kcal 80
Feijoa 49 kcal 80
Passion Fruit 48 kcal 80
Liçi 71 kcal 90