Yeni Besinler

  • Ritter Sport Fındıklı Tablet Çikolata Kaç Kalori Ritter Sport Fındıklı Tablet Çikolata
    575 kalori

    Fındıklı sütlü çikolatadır. %39 oranında yağ, %44 oranında şeker içermektedir. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.

  • Ritter Sport Üzümlü Fındıklı Tablet Çikolata Kaç Kalori Ritter Sport Üzümlü Fındıklı Tablet Çikolata
    520 kalori

    Fındıklı ve kuru üzümlüdür. %28 oranında yağ, %55 oranında şeker içermektedir. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.

  • Lindt Excellence Kaç Kalori Lindt Excellence
    590 kalori

    %31 oranında yağ, %46 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorilidir. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir. İsviçre'nin ünlü çikolata markası Lindt'in %99 kakao içeren, yoğun bitter çikolatasıdır. Hafif buruk tadıyla damağınızda yavaşça eriterek yediğiniz anda bağımlısı olacağınız bu çikolata, diğer çikolatalara göre çok daha az kalorilidir. Yoğun kakao aromasına sahip bu bitter çikolatayı kahvenin yanında servis edebilir, pasta yapımlarında kullanabilirsiniz.

  • Schogetten Sütlü Çikolata Kaç Kalori Schogetten Sütlü Çikolata
    560 kalori

    Gurme bir lezzettir. %35 oranında yağ, %55 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorilidir. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.

  • Schogetten Bitter Çikolata Kaç Kalori Schogetten Bitter Çikolata
    525 kalori

    Gurme bir lezzettir. %31 oranında yağ, %47 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorilidir. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.

  • Schogetten Fındıklı Çikolata Kaç Kalori Schogetten Fındıklı Çikolata
    573 kalori

    Fındıklı ve gurme bir lezzettir. %38 oranında yağ, %50 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorilidir. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.

  • Nestle Classıc Bitter Dikdörtgen Çikolata 65G Kaç Kalori Nestle Classıc Bitter Dikdörtgen Çikolata 65G
    529 kalori

    Klasik lezzetli bitter çikolatadır. %32 oranında yağ, %45 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorilidir. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.

  • Saray Vovo Fun Çikolata Kaplı Süt Kremalı Kakaolu Kek Kaç Kalori Saray Vovo Fun Çikolata Kaplı Süt Kremalı Kakaolu Kek
    494 kalori

    %25 oranında yağ, %39 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorili, kakaolu ve krremalı kektir. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.

  • Eti Brownie Gold Kakao Soslu Çikolatalı Kek Kaç Kalori Eti Brownie Gold Kakao Soslu Çikolatalı Kek
    439 kalori

    İçerisinde yoğun kakao sosu olan gerçek çikolatalı dokuz tane mini mini Browni kekten oluşuyor. Özellikle ikramlarınız için düşünülmüş bu atıştırmalıkları, tatlı kaçamaklarınızda da tüketebilirsiniz. Eti Browni Gold Kakao Soslu Çikolatalı Kek, kahve yanında, çay molalarında alışkanlığınız olmaya adaydır. Trans yağ içermez.

  • Nermin Hanım Erken Hasat Soğuk Sıkım Zeytinyağı Kaç Kalori Nermin Hanım Erken Hasat Soğuk Sıkım Zeytinyağı
    900 kalori

    Bol ödüllü erken hasat soğuk sıkım naturel sızma zeytinyağı, Ayvalık/Edremit çeşidi zeytinlerden hijyenik koşullarda, ağaçtan hasar görmeden kısa süre içinde Nermin Hanım Zeytinliği fabrikasında 20 derecelerde sıkılmıştır. Pestisit içermemektedir. Klimalı ortamda 18-20 derecelerde cr-ni tanklarda hava ile teması kesilerek muhafaza edilmektedir.

  • M Life Organik Pirinç Kaç Kalori M Life Organik Pirinç
    357 kalori

    Besin deposu M Life organik pirinç, hem organik beslenmek isteyenlere, hem de lezzet peşinde koşanlara hitap ediyor. Tane tane pilavlar için birebir.

  • Milka Çilekli Yoğurtlu Tablet Çikolata Kaç Kalori Milka Çilekli Yoğurtlu Tablet Çikolata
    552 kalori

    %34 oranında yağ, %56 oranında şeker içermektedir. Oldukça yüksek kalorili, yoğurtlu ve çilekli sütlü çikolatadır. Porsiyona dikkat edilerek çay ve kahve yanında tatlı olarak yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.

Popüler Besinler

  • Soğuk Baklava Kaç Kalori Soğuk Baklava
    295 kalori

    Soğuk baklava, 2019 yılında Diyarbakır’da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir. Farklı olarak şerbetinde süt içermektedir. Süsleme olarak üzerine sütlü çikolata rendelenmektedir. Süslemesi için rende çikolata yerine kakao tozu da kullanılabilmektedir. Cevizli veya antep fıstıklı yapılmaktadır.

  • Indomie Köri Noodle Kaç Kalori Indomie Köri Noodle
    455 kalori

    Uzakdoğuda yemek kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeritlerinin haşlanması ile yapılmaktadır. Indomie Hazır Nodle’ı kaynamakta olan 2 su bardağı (30-40 ml) suya ilave ederek 3 dakika haşlayınız. Ambalaj içerisinde sunduğumuz çeşni verici karışım, kırmızı biber tozu (tercihe göre) ve yağ ilave edip iyice karıştırınız. Indomie Nodle serivse hazır. Afiyet olsun.

  • Yeşil Mercimek Kaç Kalori Yeşil Mercimek
    299 kalori

    Yeşil mercimek; protein, vitamin, fosfor lif ve folik asit açısından son derece zengin olması ile dikat çekiyor. Sodyum, demir ve potasyum bakımından da son derece besleyici olan yeşil mercimek, çok düşük oranda yağ içeriyor. Lezetli baklagilerdendir. Mercimekler sağlam, bütün ve iyi kurutulmuş olmalıdır. Eski ve yeni ürünle karıştırılmamalıdır. 

  • Lifalif Yulaf Ezmesi Kaç Kalori Lifalif Yulaf Ezmesi
    367 kalori

    Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein açısından %14 değeri ile yüksek, yağ ve şeker açısından minimum özelikler sunar. Sağlığına düşkün bireylerin tercih ettiği bir tahıldır.

  • Bezelye Yemeği Kaç Kalori Bezelye Yemeği
    81 kalori

    Yaz aylarında sıklıkta taze olarak tüketilen bezelye, kalsiyum ve potasyum bakımından oldukça zengindir. Taze bezelyeler, taze domates, kuru soğan, küçük küpler halinde doğranmış havuç ve patates ile beraber pişirilmektedir. Bezelyeler, içerdiği diyet lif ile tok tutucu özelliğe sahiptir.

  • Mercimek Yemeği Kaç Kalori Mercimek Yemeği
    71 kalori

    Mercimek yemeği, bitkisel protein kaynağıdır. Vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Diyet lif içeriğine sahiptir. Tok tutucu özelliği yüksektir. Bu nedenlerden ana öğünlerde kurubaklagil olarak tercih edilebilir. Mercimek yemeğinin yanında ekmek tüketimini sınırlandırmak öğünde alacağınız kalori miktarını azaltacaktır.

  • Ülker Bitter Kare Çikolata %80 Kakaolu Kaç Kalori Ülker Bitter Kare Çikolata %80 Kakaolu
    564 kalori

    Şeker oranı %18 ile benzerlerine kıyasla en düşük şeker oranına sahiptir. İçerdiği şeker oranı bakımından tercih edilebilir bir üründür. Çay ve kahve molalarında porsiyona dikkat eidlerek yenebilir. Tatlılarda kullanmak üzere kullanılabilir. Yağ oranının %43 olması dolayısıyla kalorisi yüksek bir çikolatadır.

  • Bulgur Pilavı Kaç Kalori Bulgur Pilavı
    114 kalori

    Türk mutfağında sıklıkla tüketilmektedir. Uzun süre tokluk hissi vermektedir. Yapılması oldukça kolaydır. Kısa süree pişmektedir. Su, bulgur ve biraz yağ ile 15 dakika içinde lezzetli bir pilav yapabilirsiniz. Bulgur pilavının kalorisi aynı miktardaki esmer pirinç pilavından daha düşüktür. Doymuş yağ içermesi dolayısıyla bulgurda bulunan yağlar vücutta kolaylıkla yakılarak enerjiye dönüştürülmektedir.

  • Nescafe 2 Si 1 Arada Kaç Kalori Nescafe 2 Si 1 Arada
    230 kalori

    Kahveyi şekersiz tercih edenler için lezeti taneciklerinde gizli NESCAFÉ 2si1 Arada. İçinde bulunan kahve yumuşatıcısı dolayısıyla kalorisi yükselmektedir. Kalori açığı yaratarak kilo vermek istiyorsanız sade kahve tercih edebilirsiniz. Kahve ile Cofe Mate’in birlikteliğinden doğan yumuşak bir lezzettir. Dilediğin her yerde hızlı ve kolay hazırlanan sıcacık bir kahve deneyimi yaşayabilirsiniz. İhtiyacınız olan sadece kaynamış sudur.

  • Basmati Pirinci Pişmiş Kaç Kalori Basmati Pirinci Pişmiş
    132 kalori

    Basmati Pirinci pilavı genellikle haşlama olarka hazırlanır. İçinde yer alan mineraller bakımından bildiğimiz normal pirince göre daha zengin olduğu söylenmektedir. Aktif spor yapan kişiler tarafından normal pirinç yerine tercih edilmektedir.

  • Tam Buğday Makarna Kaç Kalori Tam Buğday Makarna
    376 kalori

    Tam buğdaylı olması ile vitamin ve mineral bakımından besleyicidir. uzun süre tokluk hissi verir. Tam buğday unundan makarna, beyaz undan yapılan makarnaya göre glisemik indeksi düşüktür ve yok tutuculuğu fazladır. Kilo verme sürecinde ekmek yerine tüketilebilir. 2 çorba kaşığı pişmiş makarna 1 dilim ekmek yerine geçmektedir.

  • Nimet Yaprak Galeta Kaç Kalori Nimet Yaprak Galeta
    384 kalori

    Aperatif olarak yenebilir. Kahvaltıda da tercih edilmektedir. Üzerine fındık ezmesi, fıstık ezmesi veya peynir gibi farklı yiyecekler sürerek yiyebilirsiniz.