Yeni Besinler
-
282 kaloriAltılı paket halinde hazırlanmıştır. Bir tanesi 60 gram gelmektedir. Bir porsiyonu bir adet olarak belirleyebilirsiniz.
-
386 kaloriKatkı maddesi içermeyen leziz bir atıştırmalıktır. Yanınızda her yere rahatlıkla taşıyabileceğiniz, armut, orman meyveleri
ve pirinç patlağından oluşan bu krakerler doktora danışılarak 7. aydan itibaren tüm bebeklere ve çocuklara verilebilir.
-
363 kaloriEv yapımı tadında: Pişirme süresi: 8 dk., Yumurtalı burgu makarnadır. Geleneksel taş değirmenden ilham alan üretim yönetimi ile yapılmıştır.Taş değirmenden ilham alan öğütme öncesi kepek ayıklama yöntemiyle, iki taş arasında yüzeysel aşındırma gerçekleştirerek, buğdayın dış tabakasındaki kepekle birlikte bakteri, küf ve mikotoksinlerin yüksek seviyede dışarı atılması sağlanmaktadır. Bu sayede Mutlu Makarna bir yandan yüksek gıda güvenliğini sağlarken bir yandan da zor beğenenleri bile mutlu eden nostaljik ve benzersiz bir lezzet deneyimi sunar.
-
363 kaloriEv yapımı tadında: Pişirme süresi: 5 dk., Yumurtalı kısa eriştedir. Geleneksel taş değirmenden ilham alan üretim yönetimi ile yapılmıştır.Taş değirmenden ilham alan öğütme öncesi kepek ayıklama yöntemiyle, iki taş arasında yüzeysel aşındırma gerçekleştirerek, buğdayın dış tabakasındaki kepekle birlikte bakteri, küf ve mikotoksinlerin yüksek seviyede dışarı atılması sağlanmaktadır. Bu sayede Mutlu Makarna bir yandan yüksek gıda güvenliğini sağlarken bir yandan da zor beğenenleri bile mutlu eden nostaljik ve benzersiz bir lezzet deneyimi sunar.
-
357 kalori -
357 kaloriÜrün içinde karbonhidrat yoktur. Sarı buğdaydan elde edilmiş ve paketlenmiş üründür.
-
900 kaloriHer yudumunda zeytinin leziz
tadını ve aromatik kokusunu hissettiriyor.
Maksimum % 2.0 asit özelliğine sahip olan Natürel Birinci Zeytinyağını salatalarınız ve sıcak yemeklerinizde deneyebilirsiniz.
-
525 kalori%33 oranında yağ, %35 oranında şeker içermektedir. Kalorili, antep fıstıklı, kakaolu bitter çikolatadır. %12 oranında lif içerir. Porsiyona dikkat edilerek çay ve kahve yanında tatlı olarak yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.
-
531 kalori%32 oranında yağ, %44 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorili, kakaolu bitter çikolatadır. Porsiyona dikkat edilerek çay ve kahve yanında tatlı olarak yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.
-
534 kalori%36 oranında yağ, %31 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorili, %70 oranında kakao içeren bitter çikolatadır. Porsiyona dikkat edilerek çay ve kahve yanında tatlı olarak yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.
-
517 kalori%31 oranında yağ, %44 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorili, bademli ve portakallı kakaolu bitter çikolatadır. Porsiyona dikkat edilerek çay ve kahve yanında tatlı olarak yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.
-
245 kalori%34 oranında yağ, %39 oranında şeker içermektedir. Kalorili, %45 oranında kakao içeren bitter çikolatadır. Porsiyona dikkat edilerek çay ve kahve yanında tatlı olarak yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ara öğünlerde, gün içinde 3-4 porsiyon meyve yenebilir.
Popüler Besinler
-
295 kaloriSoğuk baklava, 2019 yılında Diyarbakır’da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir. Farklı olarak şerbetinde süt içermektedir. Süsleme olarak üzerine sütlü çikolata rendelenmektedir. Süslemesi için rende çikolata yerine kakao tozu da kullanılabilmektedir. Cevizli veya antep fıstıklı yapılmaktadır.
-
299 kaloriYeşil mercimek; protein, vitamin, fosfor lif ve folik asit açısından son derece zengin olması ile dikat çekiyor. Sodyum, demir ve potasyum bakımından da son derece besleyici olan yeşil mercimek, çok düşük oranda yağ içeriyor. Lezetli baklagilerdendir. Mercimekler sağlam, bütün ve iyi kurutulmuş olmalıdır. Eski ve yeni ürünle karıştırılmamalıdır.
-
455 kaloriUzakdoğuda yemek kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeritlerinin haşlanması ile yapılmaktadır. Indomie Hazır Nodle’ı kaynamakta olan 2 su bardağı (30-40 ml) suya ilave ederek 3 dakika haşlayınız. Ambalaj içerisinde sunduğumuz çeşni verici karışım, kırmızı biber tozu (tercihe göre) ve yağ ilave edip iyice karıştırınız. Indomie Nodle serivse hazır. Afiyet olsun.
-
81 kaloriYaz aylarında sıklıkta taze olarak tüketilen bezelye, kalsiyum ve potasyum bakımından oldukça zengindir. Taze bezelyeler, taze domates, kuru soğan, küçük küpler halinde doğranmış havuç ve patates ile beraber pişirilmektedir. Bezelyeler, içerdiği diyet lif ile tok tutucu özelliğe sahiptir.
-
48 kaloriZengin bir protein, vitamin ve mineral yapısına sahip taze fasulye, oldukça besleyici bir sebze. İçeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Lif açısından zengin olan sebze sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı oluyor.
-
367 kaloriYulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein açısından %14 değeri ile yüksek, yağ ve şeker açısından minimum özelikler sunar. Sağlığına düşkün bireylerin tercih ettiği bir tahıldır.
-
71 kaloriMercimek yemeği, bitkisel protein kaynağıdır. Vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Diyet lif içeriğine sahiptir. Tok tutucu özelliği yüksektir. Bu nedenlerden ana öğünlerde kurubaklagil olarak tercih edilebilir. Mercimek yemeğinin yanında ekmek tüketimini sınırlandırmak öğünde alacağınız kalori miktarını azaltacaktır.
-
35 kaloriZeytinyağlı kabak, C vitamini, potasyum, folik asit ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 8-10 yemek kaşığı zeytinyağlı kabağı 1 sebze yerine ve 2 tatlı kaşığı yağ yerine tüketilebilir.
-
384 kaloriAperatif olarak yenebilir. Kahvaltıda da tercih edilmektedir. Üzerine fındık ezmesi, fıstık ezmesi veya peynir gibi farklı yiyecekler sürerek yiyebilirsiniz.
-
564 kaloriŞeker oranı %18 ile benzerlerine kıyasla en düşük şeker oranına sahiptir. İçerdiği şeker oranı bakımından tercih edilebilir bir üründür. Çay ve kahve molalarında porsiyona dikkat eidlerek yenebilir. Tatlılarda kullanmak üzere kullanılabilir. Yağ oranının %43 olması dolayısıyla kalorisi yüksek bir çikolatadır.
-
114 kaloriTürk mutfağında sıklıkla tüketilmektedir. Uzun süre tokluk hissi vermektedir. Yapılması oldukça kolaydır. Kısa süree pişmektedir. Su, bulgur ve biraz yağ ile 15 dakika içinde lezzetli bir pilav yapabilirsiniz. Bulgur pilavının kalorisi aynı miktardaki esmer pirinç pilavından daha düşüktür. Doymuş yağ içermesi dolayısıyla bulgurda bulunan yağlar vücutta kolaylıkla yakılarak enerjiye dönüştürülmektedir.
-
376 kaloriTam buğdaylı olması ile vitamin ve mineral bakımından besleyicidir. uzun süre tokluk hissi verir. Tam buğday unundan makarna, beyaz undan yapılan makarnaya göre glisemik indeksi düşüktür ve yok tutuculuğu fazladır. Kilo verme sürecinde ekmek yerine tüketilebilir. 2 çorba kaşığı pişmiş makarna 1 dilim ekmek yerine geçmektedir.
-